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自己洞察瞑想療法=SIMT
本 を 読 ん で
 =本を読んで実践される方の疑問と解決

(#G-S4-02)「【洞察実践(11)】(価値・願いを確認する呼吸法)と【洞察実践(12)】(朝一番の呼吸法)は同じように見えます。どちらか一つでいいですか?」