(はじめに-#02)1ページに「第三世代の認知行動療法」とありますが、どういうことですか？

次の記事に詳しい説明があります。

◆認知療法（第２世代）の弱点を補うものとして展開しているマインドフルネス心理療法


• 認知療法のように認知(内容)とは戦わない
  
  ☆マインドフルネス心理療法では、過去（今日１日）となった自分の思考を振り返り 、その思考内容を支持する/または反論する証拠を集めることを 強調しない。
• 認知療法（第２世代）とは違う
  ☆うつ病患者は自己の問題に関する反すう（想起と思考）に多くの時間を費やす。反すうは抑うつ を深刻化させる。 マインドフルネス心理療法では、反すうのプロセスを取り扱い、反すう（思考、認知）の内容ではなく種々の機能を特定して、機能の改善を標的とした作業を行う。
  自己洞察瞑想療法(SIMT)では、種々の機能の現在進行形での観察、価値実現の反応パターンの選択行動を「意志作用」と呼ぶ（西田哲学の用語）。
• メタ認知
  ☆心理学も作用の作用についての研究にはいってきている。メタ認知心理学。 マインドフルネス心理療法の方向にすすんできている。
• 認知の修正ではなく意志作用の活性化（図L8-d）衝動的行動と自由意志
  
  ☆意志作用は知りつつ働くこと。現在進行形で苦悩を作らない意志作用の活性化のトレーニングが自己洞察瞑想療法(SIMT)。
• 認知の修正ではなく意志作用の活性化
  ☆判断作用よりも、思考作用よりも深い意志作用。現在進行形で働く本音はエゴ的な判断作用である。現在進行形の本音に気づくこと（これも意志作用の一つの要素）が心の病気の改善になる。
• 認知の修正ではなく意志作用の活性化
  ☆人の心理作用は種々あるが、同一レベルではない。知覚、思考、感情、本音よりも深い意志作用。（さらに深い「直観」がある）