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「自殺防止・うつ病治療の心理相談員」養成講座
　＝マインドフルネス心理療法基礎講座
　＊＊＊　2011年第9期＝会場は福井市の会場　＊＊＊

原則として、毎月第１土曜日、ただし、５月は第２土曜です。次の内容で募集します。２部だけご受講は、多数のお申し込みがありましたので、締め切りさせていただきました。
ただし、被災地の方が北陸方面に避難なさって福井でご受講を希望なさる場合、特別のプログラムを企画したいと思います。ご希望があれば、メールでご連絡ください。

★絶望心、依存心を捨てて、自分を変えてください。第２部は人数が限られています。毎日、呼吸法などの課題を出します。真剣に自分を変えたい人がお申し込みください。 ⇒こちらをご覧ください

2011年５月から１１月まで。
会場は、福井市で。
毎月１回、第１回だけ、５月１４日、２回目から、原則として第１土曜日。具体的には、５月１４日、６月４日、７月２日、８月６日、９月３日、１０月１日、１１月５日です。
１部＝午前、理論の講義
- 自己洞察瞑想療法(SIMT)の哲学、マインドフルネス心理療法のための西田哲学、マインドフルネス心理療法と脳神経生理学、うつ病、不安障害の脳神経生理学）
- 他の方の支援をしたい（つまりカウンセラーの方）という方は全部（１部も２部も）受講なさるほうが自信を持ってご活動できるでしょう。２部は、治したい人が知ればいい範囲の理論しか学習しません。他の方の治療支援をなさりたい方は全部、ご受講ください。
２部＝同じ日の午後、呼吸法、自己洞察法などの改善するための実習中心。
- 課題を理解するのに必要な範囲での簡単な心の哲学、脳神経生理学の講話を含みます。
- ２部のみ参加希望者には、日記指導を行います。毎回、課題の実施結果と簡単な日記（数行程度）を書いて、提出しますと、カウンセラーが助言を書いたものをご自宅に郵送します。
- ２部のみ参加の方は、ご家族が同伴できます。ただし、資料はひとり分です。
- ２部だけ参加の人は、別の日に１回、個別面談も受けられるようにしたいです。講師が遠くから行くので場所がとれるかどうか不明ですが。
- 難しい理論の学習は不要という方（治したい方）は、2部（午後）だけ出ることもOKです。ただし、2部だけ参加したいという方は人数が制限されます。
両方とも、途中からは参加できません。第１回目から参加です。 積み重ねのトレーニングですので、第１回目から参加しないと難しくなります。
毎月1回、７回です。毎月、実習は、２つのセッション（５月は第１と第２、６月は第３と第４）を進めていきます。
マインドフルネス心理療法の一種である、自己洞察瞑想療法(SIMT)の講座ですが、このセッション１から１２までの基本的な実習課題を実行されれば、次の問題に改善効果があります。もちろん、病気の期間、症状の重さ、現在のストレス環境、課題の理解と実践の程度によって、改善の効果に違いがあります。
仮の受講希望受付中。