キャリア・ウーマンのうつ病

　＝NHK 女性の”うつ”(2)

　７月２４日、午後、NHKが、「女性の”うつ”」を放送しました。午後１０時から１１時３０分の放送の後、０時４０分から２時まで、ファックス、メールでの投稿に、ゲストのコメントを交える形ですすめられました。

　ゲストの方は、薬物療法派でした。「抗うつ薬を服用して２－３カ月すると７割が回復する」と原則的な治癒率がまた紹介されました。
　だから、うつ病かと思ったら、

お薬を飲むこと
休養をとること
どんな病気であるかを理解すること

　をまた、繰り返されました。
　３－６カ月で、治る人は、この番組でいいのですが、テロップで流される投稿は、悲しい例が多かったです。何年も治らないという人が多い。

　次の例は、悲惨です。警察に通報して、自殺をとめなくていいのでしょうか。

　「娘に「ママなんか死んじゃえ」と言われた。自殺を考えています。（３０代、愛知）」　NHKは、薬物療法でなかなか治らず長引く、うつ病患者の声をひろいあげたが、ゲストは、薬物療法で３カ月で治るという信念の方だったから、視聴者の訴えと、ゲストのコメントがかみあっていないように感じた。薬物療法ではなくて、心理療法で治すはずの、臨床心理士、カウンセラーはどうして発言しないのでしょうか。治せないのでしょうか。アメリカの心理療法者は、うつ病を治しています。日本のカウンセラーは研究しないのでしょうか。
　薬物療法できかない３割、一度軽くなっても再発する患者は、どうすればいいのでしょうか。長引くと、退学、退職、離婚、生活保護、自殺、心中ーーー。国をあげて、対策を考えていかなければいけないですね。
　ゲストの方は、うつ病は予防が重要だ、と発言されました。これは、私も大賛成です。予防は、薬物療法ではなくて、心理療法と社会制度の改革です。うつ病予防の心理療法は、治療の心理療法とほぼ同様でしょう。早起き、朝ごはん、軽い運動（散歩、ジョギング等）、感情処理の訓練などになるでしょう。心理療法で予防すれば、薬物療法のお世話になる人が少なくてすみます。その意味で、学校教育と、人生の節目で、うつ病予防の教育を行なうことが大切だと思います。