　自然災害発生時における生活不活発病（廃用症候群）とは何かということと、その予防法が、詳細に、次のホームページに記述されている。

国立国際医療センター
自然災害発生時における医療支援活動マニュアル」
平成16 年度厚生労働科学研究費補助金特別研究事業
「新潟県中越地震を踏まえた保健医療における対応・体制に関する調査研究」
長岡市医師会/自然災害発生時における医療支援活動マニュアル
（このページは、国立国際医療センターのホームページに掲載されているPDF版を、長岡市医師会事務局でhtmlに変換したものです。）

下図は縮小しています。縮小しない図はこちらです。

　このマニュアルに掲載されている「図」を、埼玉メンタル・カウンセリング協会で２枚に集約したのが、次の図である。被災地や教育の場での説明にご利用下さい。身体を動かすことが生活不活発病の予防になるが、当協会が推薦する具体的な運動を次にご紹介する。