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災害ストレス・自己洞察瞑想療法

被災地で行なう呼吸法（拡大図）
ファイルを保存して、印刷してご利用ください。２枚ですが、B5縦で印刷するとちょうどいいです。
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（図C3-4a）被災地で行なう呼吸法１（応用１＝予防的実践

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