http://mindfulness.jp/
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特定非営利活動法人 |
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地方創生SDGｓ 官民連携プラットフォーム 私たちは持続可能な開発目標(SDGs)を支援しています。 |
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（動画による説明も） 会員になりました。どうぞよろしくお願いいたします。 ☆当法人は、会員一覧＞民間団体等＞NPO/NGO＞ま行 ☆当法人は、 埼玉県SDGs官民連携プラットフォームの会員です。 埼玉県SDGsパートナーです。 埼玉県SDGｓパートナー 第1期 0054号 |
SIMTはこの具体化生活化 宗教的ではない至誠から宗教的まで （この中にポイエシス即プラクシスのリンクがある） |
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一般の人、団体、自治体など向け |
マインドフルネス総研会員向け |
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メール（左と同じ） |
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１） １７の目標と１６９のターゲットでマインドフルネス総合研究所の位置づけ |
どのプログラムもオンライン(ZOOM)で相談、実施できるものがあります。 |
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どこの自治体、団体もこのような問題が ★全国にマインドフルネス瞑想療法士®（MMT）がいます。うつ病などの支援を受けたい人は、そちらに相談を。 （マインドフルネス瞑想療法士） |
当法人単独で 目標３ すべての人に健康と福祉を プログラムー００： 新型コロナ感染症が収束するまで０１，０２は、一人づつのオンラインzoomで行います。 プログラムー０１：【講演】（個人向け）なぜ自殺するか・なぜうつ病になるか・治す方針の説明 プログラムー０２：（個人向け）改善の第一歩・３回のセッション ★このあと、さらに本格的にセッション１から１０までSIMTを受けたいひとは、MMTを紹介します。 プログラムー０３：（個人）予防のための定期的なプログラム プログラムー０４：【自治体、団体向け】（講演）孤独、差別、自殺防止 内容の例： 添付の例は、なぜ自殺するのか・どうしたら防止できるか、なぜうつ病になるか、どうして回復するか。 希望により変更できます。 仕組みづくりの講演はプログラム１１ ➡目標４に関連 自殺防止には深いマインドフルネスが必要 |
マインドフルネス総合研究所の会員向けに 会報「心の健康《毎月１回配布 |
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目標１貧困をなくそう 目標２飢餓をゼロ 目標６安全な水とトイレを世界中に 目標７エネルギーをみんなに そしてクリーンに 目標１３気候変動に具体的な対策を 目標１４海の豊かさを守ろう 目標１５陸の豊かさも守ろう ★ハラスメントや排除があったり、住民、組織員がうつ病になり自殺するようでは、そこは持続可能ではない |
左の目標はSIMTの心の問題とは無関係のように見えますが、実は次の説明のように関係があります。 どのような職業であろうとも、自分の我欲、エゴイズムの心理を発動させると、周囲の関係者、家族を苦しめます。また、うつ病も起こります。 プログラムー１１～１７ ：【自治体、団体とのパートナーシップで講演や共同事業】持続可能な開発を推進する人の内面の心の成長開発 ➡最後の目標１７のところに記載します。 |
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◆以下の目標が、特に内面の心が関係している。 他の団体すべての目標をパートナーシップで実現 |
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【目標３】 すべての人に健康と福祉を 【目標３．４】 【うつ病の回復・自殺防止対策】 目標３の一部に：地元の住民、組織内のメンバーのうつ病の予防・改善 ★ターゲット３．４はすべての自治体、すべての組織が取り組むべき ３）SDGsの会員すべてにSIMTをすすめたい理由（概説） ★住民、組織員がうつ病になり自殺するようでは、そこは持続可能ではない ☆すべての自治体の住民がうつ病になっても回復し自殺しない仕組みを持つ。 ☆すべての団体（学校、企業、病院など）のメンバーが生きがいを持ち、うつ病にならない、なっても回復して自殺しないですむ仕組みづくり。 MMT＝マインドフルネス瞑想療法士® |
２０２１年は埼玉県内２つの団体、県外の２つの団体と共同事業を開始したい。 （他のマインドフルネス瞑想療法士(MMT)の参加を得て、さらに多くの団体と共同事業） （薬物療法でも治らず休退職が続く人の回復支援やうつ病・自殺の防止、その他精神社会問題の解決） このような課題を当法人とのパートナーシップで プログラムー１１～１７は、これで皆様の組織での目標実現の対策の一部に。 ➡目標１７のところをご覧ください。 |
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【目標４】 質の高い教育をみんなに ★学問の問題１ 少数派の学説こそ、利他、つまり苦悩する人の支援ができるかもしれないのに、少数説の学説が教育されていないのでは？ 個人、団体（学派、学会も）、社会の関係 |
内面の心の観察の研究・開発はすべての組織のSDGｓの実現に有効であると思われる。そのためにもマインドフルネス（内面の心の観察）の学問も厳密にそして限界をひかず適用範囲を拡張すべきである。社会問題は広く深い。 プログラム１３：（団体とのパートナーシップで、質の高い教育） 仏教、禅、マインドフルネスの少数派の学説を排除せず各派の説を広く教育される仕組みを （これらは内面の心の観察実践である） さらに「まちづくり《に活用（➡目標１１、１７） プログラム１１：【パートナーシップを考える団体の担当者向け】（講演：説明） 「マインドフルネスSIMTと無評価観察の違い《➡目標４に関連 自殺防止には深いマインドフルネスが必要 （「無評価で観察《のマインドフルネスとは違うSIMTの核心（行為の瞬間に同時に、エゴイズムでないかどうか評価 右のリンクしてあるところの核心を説明） （他の学問の教育も同様に偏りのない学問を） プログラム１４：地域の古人の業績と遺跡を紹介（➡目標４、１１，１７とも関連） ➡最後の目標１７のところに記載します。 |
プログラム０４の資料 |
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【目標５】 ジェンダー平等を実現しよう |
プログラムー０４：【自治体、団体向け】（講演）男女平等の哲学の視点から差別撤廃運動から自殺防止 |
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【目標８】 働きがいも 経済成長も |
プログラムー０４：【団体向け】（講演）働きがいのある職場に向けて このような課題を当法人とのパートナーシップで プログラムー１１～１７は、これで皆様の組織での目標実現の対策の一部に。 ➡目標１７のところをご覧ください。 |
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【目標９】 産業と技術革新の基盤をつくろう |
このような課題を当法人とのパートナーシップで プログラムー１１～１７は、これで皆様の組織での目標実現の対策の一部に。 ➡目標１７のところをご覧ください。 |
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【目標１０】 人や国のふ平等をなくそう |
☆目標１０「男女の格差を是正すべし《ーもともと絶対平等といった平塚らいてう このような課題を当法人とのパートナーシップで プログラムー１１～１７は、これで皆様の組織での目標実現の対策の一部に。 ➡目標１７のところをご覧ください。 |
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【目標１１】 住み続けられるまちづくりを 【目標１１】住み続けられるまちづくりを Target １１．４ 地域の文化 マインドフルネス心の世界遺産 ➡プログラムー１４ Target ４．７ ４．A Target ８．９とも |
プログラムー１Xは、目標１１の実現でもある。 ☆うつ病を改善し自殺を防止する仕組みを持つ自治体、団体が住み続けられるところである。 ☆地元の住民、組織内のメンバーのうつ病の予防・改善【目標３】。 ➡ Target ３．４、目標１７ プログラムー１２ 心の居場所、心のケアセンター ➡ 目標１７ プログラムー１３：（団体とのパートナーシップで）質の高い教育：地域にはすぐれた少数説の偉人、学問・教育も ➡目標４，１７ プログラム１４：地域の古人の業績と遺跡を紹介（➡目標４、８、１１、１７とも関連） ➡目標実現のために様々なプログラムが考えられます。最後の【目標１７】のところに記載します。 |
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【目標１２】 つくる責任つかう責任 |
このような課題を当法人とのパートナーシップで プログラムー１１～１７は、これで皆様の組織での目標実現の対策の一部に。 ➡目標１７のところをご覧ください。 |
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【目標１６】 平和と公正をすべての人に |
☆イライラ、怒りの感情をコントロールする心理的スキルを成長させて暴力をやめよう このような課題を当法人とのパートナーシップで プログラムー１１～１７は、これで皆様の組織での目標実現の対策の一部に。 ➡目標１７のところをご覧ください。 |
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【目標１７】 パートナーシップで目標を達成しよう ☆目標１７にはマインドフルネス心理療法（SIMT）が探求する対人関係の心得が関係 |
プログラムー０４：【自治体、団体向け】（講演）孤独、差別、自殺防止 内容の例： 添付の例は、なぜ自殺するのか・どうしたら防止できるか、なぜうつ病になるか、どうして回復するか。 希望により変更できます。 仕組みづくりではなく、講演のみ。 具体的対策は、他のプログラムで ➡上記の【３．４】をご覧ください。 プログラムー１X はすべて 目標１７のパートナーシップで実現できる。（これから検討するほかのプログラムもある） ☆【目標３】地元の住民、組織内のメンバーのうつ病の予防・改善（パートナーシップ）をその前段階にある精神的な問題の支援にマインドフルネスSIMTを付加する プログラムー１１：（自治体、団体とのパートナーシップで）【まず講演】 ➡講演の後、検討していただきよろしければプログラム１２に入る プログラムー１３：（団体とのパートナーシップで）質の高い教育：地域にはすぐれた少数説の偉人、学問・教育も ☆現代の精神社会問題の解決支援に貢献する可能性がある仏教、禅、マインドフルネスの少数派の学説を排除せず各派の説を広く教育される仕組みを （これらは内面の心の観察実践である） さらに「まちづくり《に活用 ➡特に、目標４、１１に関連 プログラム１４：地域の古人の業績と遺跡を紹介（➡目標４、１１，１７とも関連） プログラムー１２：マインドフルネスSIMTによる総合プログラム （仮称：こころのケアセンター） プログラム１１の実現 ☆様々な精神社会問題の解決支援のための場所。住民・メンバーのうつ病・自殺の防止の仕組みづくり・居場所・勉強会・うつ病の改善支援などにプラクシスとしてのSIMTを活用した総合的な取り組み ➡目標１１、１７ （治りにくいうつ病、PTSD、パニック症などを改善支援するセッションを住民やメンバーが受けられる仕組み、 その他種々の心理的なケアが関係する領域（自治体、学校、医師との協同で） （参考例） ☆例１＝定期的に開催するマインドフルネス心の健康体操（高齢者のみ） ☆例３＝定期的に開催するマインドフルネス心の健康クラブ（希望者会員制） ☆例４＝SIMTでうつ病、PTSDなどを改善するための相談および継続支援（各人６＊１２か月） （上記を広めていくためには、対面でのサービスも併用するので、自治体、団体の近くにMMTがいたほうがいいので、その育成認定事業を拡大しなければならない。ベテランのMMTもこれを担うだろう） |
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