☆自殺は防止できる＝夢・希望・行動＝私たちの考えと行動とお願い

＜行動＞

• (相談)うつ病・自殺念慮の相談、継続カウンセリング
• カウンセラーになる、自殺予防相談員・推進員になる＝全国展開への行動
• 家族で参加するうつ病、自殺予防の勉強会
• 埼玉県内＝埼玉メンタル・カウンセリング協会が
  全国展開＝日本マインドフルネス心理療法研究所が
• うつ病患者家族で心理療法者を招く運動

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＜夢、希望＞

• 自殺防止センターの構想
• 「ひだまり」（仮称：うつ・自殺防止センター)
• メンタル・カウンセリングのネットワーク網（将来の展望） **　地域住民による　**
• 夢＝２０１５年の日本

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＜お願い＞

• 自殺は防止できる＝家族ができることから行動を(1)
• 自殺は防止できる＝家族ができることから行動を(2)
• 自殺は防止できる＝家族ができることから行動を(3)
• 全国にうつ・自殺防止の実践会を作りませんか
• 全国にうつ病・自殺念慮・不安障害の治療のカウンセリングできる人を育成しませんか
  　→こんな方法はいかがでしょうか(1)
  　→こんな方法はいかがでしょうか(2)
  　→ 自治会が動く

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• 自殺防止活動が新しい職業になれるように
• 自殺防止の活動はまず病院からはじめて
• 自殺は防止できる〜自己洞察瞑想療法入門

自殺防止・自殺予防

自殺は防止できる！ー自己洞察瞑想療法入門

第１章　自殺が減少しない理由と対策

第２章　うつ病はどういう病気か

第３章　うつ病を治せば自殺を防止できる

第４章　読者自身でうつ病を治す