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NPO法人マインドフルネス総合研究所

***　マインドフルネス心理療法SIMTはPTSDの回復にも貢献　***

• 公認心理士による心理的支援は健康保険に対象になりました。
• しかし、PTSD、うつ病の患者は脳内に炎症が起きているというのが最近の学説です。
• 日本の心理士は傾聴が多くて、認知行動療法ができる心理士でないと炎症は治せない可能性があります。
• PTSD、それによる抑うつは、効果ある認知行動療法でないと治らない可能性があります。

• 機関誌『マインドフルネス精神療法』第５号で特集

【PTSD・トラウマのマインドフルネス心理療法】

PTSD/トラウマとは？

• PTSDの症状

(1)体験そのものの想起回避、回避行動、 (2)侵入的回想（フラッシュバック）、 (3)再三の悪夢

• PTSDと海馬
• 広場恐怖＝パニック障害やPTSD
• 広場恐怖(2)＝パニック障害やPTSD
• ＜ブログ＞PTSDには効果的な「薬」がなくEMDRがあるが難しい〜新しい心理療法を
• PTSDによく用いられている EMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）
• ＰＴＳＤも前頭前野の機能低下から
• PTSDの人の、前帯状皮質と眼窩前頭葉皮質が萎縮 　 ⇒＜ブログ＞
• ＜ブログ＞ＰＴＳＤは前部帯状回、海馬、前頭前野の変調
• ＜ブログ＞被災地の警察職員にPTSDの傾向
• ＜ブログ＞PTSDには認知療法さえも不向き
• ＜ブログ＞惨事ストレス（震災時の支援者も）

PTSD のマインドフルネス心理療法

• 【ブログ目次】震災後や事件のあとに多いPTSD,心的外傷後ストレス障害
• ＜ブログ＞PTSDの治療法
• <ブログ>フラッシュバックなど・SIMTで治す
• ＜ブログ＞マインドフルネス心理療法(SIMT)で治る原理 （前部帯状回、海馬、前頭前野の体積の減少）
• ＜ブログ＞マインドフルネスSIMTで眼窩前頭皮質機能低下のPTSDが治る原理
• ＜ブログ＞EMDRとSIMTに類似する技法(1)
• ＜ブログ＞EMDRとSIMTに類似する技法(2)
• PTSDの神経生理学的特徴とマインドフルネス心理療法
• 思考抑制の訓練がPTSDを改善する可能性
• マインドフルネス自己洞察瞑想療法(SIMT)による改善データ（エビデンス）
• マインドフルネスSIMTによりPTSDが治った

心的外傷後ストレス障害の治癒・体験

• パニック障害、心的外傷後ストレス障害(PTSD)が治った
• 心的外傷後ストレス障害が治った

なお、非定型うつ病には、フラッシュバックの症状が伴う患者もいるが、それも、 自己洞察瞑想療法(SIMT)によって改善する。非定型うつ病を治すトレーニングと共通の効果を及ぼすのであろう。