マインドフルネス総合研究所はマインドフルネス心理療法によるうつ病、不安障害などの治療、自殺予防の活動、マインドフルネス心理療法の臨床、研究、教育啓蒙、支援者の育成を行います。
- 1)カウンセリング
- マインドフルネス心理療法による心の病気の治療
- 呼吸法
- 心の使い方の教育、指導
- 脳トレーニング
- 「フリフリグッパー体操」
- 日記指導
- うつ病、非定型うつ病
- パニック障害、対人恐怖症、心的外傷後ストレス障害（PTSD）など
- 適応障害、過食症、リストカット
- 不登校、ひきこもり
- 家族の不和など
- 2)予防＝心の健康体操
- 心の病気、心の不健康状態の予防
- うつ病、認知症、生活不活発病、介護状態、心身症などの予防
- 予防的な呼吸法、脳トレーニング、「フリフリグッパー体操」など
- 蓮田市椿山自治会館で「心の健康クラブ」＜研究所の入会会員制＞
- 心の健康体操を蓮田市の老人福祉センター、ゆうあいホームで
- 3)治療法の研究とカウンセラーの育成講座
- マインドフルネス心理療法による治療プログラムの研究、開発
- マインドフルネス心理療法のカウンセラー（治療ができる人）の育成講座
- 心の健康体操指導員（心の健康体操の指導ができる人）
- 4)講演
マインドフルネス心理療法に基づく予防、改善、克服を提案する講演
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家族向け自殺防止の勉強
- 職場のメンタルヘルス＝
うつ病、自殺が減少しない＝これまでの対策では不十分
- がんとうつ病、
介護とうつ病、
家族の「心の免疫力」を向上する、家族の不和、
子どもの自殺防止、
その他
- 5)教育啓蒙
- 心の病気、自殺予防、マインドフルネス心理療法について
- ホームページ、ブログ
- 執筆＝雑誌、講座テキスト、会報
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